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呵护心灵 向阳而生 bat365在线登录网站隆重举行 5.25心理健康月 闭幕式

日期:2024年05月25日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:362

为进一步推进我校心理育人工作的开展，提高大学生心理健康素质，营造更加积极健康的校园氛围。5月24日，bat365在线登录网站于一食堂三楼演播厅隆重举办“5.25心理健康月”...

五育并举 向心而行 bat365在线登录网站成功举办心理游园会活动

日期:2024年05月25日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:344

为进一步加强我校学生心理健康教育，普及宣传心理健康知识，筑牢心理防线，共同营造大学生心理健康成长的良好氛围。5月18日，bat365在线登录网站大学生心理健康教育中心在学...

bat365在线登录网站开展大学生心理健康讲座

日期:2023年09月05日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:627

为更好的宣传心理健康知识，增强学生心理素质，完善我校心理健康教育机制，进而促进学生健康成长，以更积极的心态投入到学习、生活与工作中，营造和谐校园环境。9月5日...

bat365在线登录网站组织学生观看以“大学生心理”为主题的公益直播课

日期:2023年03月22日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2247

为了增强大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展。3月22日晚上19:30，bat365在线登录网站组织观看由北京华清笃学教育科技研究院主办的以“大学生心理”为主题的公...

失眠小妙招

日期:2023年03月16日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:1818

刚刚过去不久的“3月21日”是世界睡眠日，2023年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠健康之源”，睡眠是衡量健康的一个重要标准，睡不好甚至会导致“焦虑、抑郁”，引发...

道歉的艺术

日期:2023年03月11日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:1661

每个人都会犯错误。我们在生活或者工作中做错事，或者是伤害到了别人的感情，如果道歉做得好，就能化解冲突、修复关系、促成原谅，并且还有可能拉近关系。而如果你采...

积极心态十步法

日期:2023年03月06日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:1718

第一步：牢牢掌握自己的思想通往积极心态之路只有一条：必须牢牢掌控自己的思想。人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。第二步：只关注自己想得到的事物疫情之下，择要事而...

缓解压力小窍门

日期:2023年03月01日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:1680

适度紧张会激发人的潜力，但过度的紧张感却带来焦虑，来看看美国心理学家在《预防》杂志中的建议吧！不妨在手边常备一些“小道具”，轻松缓解紧张.把压力吹进气球据记...

怎样成为一个高情商的人

日期:2022年11月02日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2419

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生...

疫情防控期间，如何调适自己的心理压力

日期:2022年10月25日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2488

一、照顾好自己1.尽可能维持正常的生活作息，尽量保持生活的稳定性。危机事件的发生会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。2.给...

人们为什么爱八卦

日期:2022年10月15日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2562

一、优胜劣汰，八卦者胜出美国诺克斯学院心理教授弗兰克·麦克安德鲁（FrankT.McAndrew）认为“八卦”并非流行文化的产物，而是古已有之。Frank指出八卦和小道消息是维...

恋爱的七种趣味心理

日期:2022年10月01日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2502

吊桥效应——心动不一定是真爱！当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以...

做最好的自己，才能碰见最好的别人

日期:2022年09月17日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2624

有一个年轻人去买碗，来到店里他顺手拿起一只碗，然后依次与其它碗轻轻碰击，碗与碗之间相碰时立即发出沉闷、浑浊的声响，他失望地摇摇头。然后去试下一只碗。。。他...

防止信息过度暴露，警惕心理应激反应

日期:2022年09月11日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2570

近期，疫情的蔓延再一次打乱了我们的生活节奏，很多人的计划又变成了“等疫情结束后”。在抗疫的这一年多里，尽管我们做好了持久战的准备，可是每当疫情来临，我们仍不...

bat365在线登录网站开展新生心理健康讲座

日期:2022年09月09日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2855

为了更好引导2022级新生适应大学新生活，培养同学们积极向上的健康心态。bat365在线登录网站于2022年9月9日上午9：00在足球场开展大一新生心理健康讲座，出席本次讲座的领...

调节焦虑 积极生活

日期:2022年09月06日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:2666

信息化社会的发展，微博、朋友圈实时直播个人的生活状况，使得人们很容易就陷入了莫名状的焦虑情绪中。之前有媒体报道说北大毕业生找不到工作回家卖猪肉，结果导致了...

新生宝典——如何适应大学生活

日期:2022年08月15日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:3296

九月，一大批小鲜肉小仙女正在靠近，大学无疑是令人向往的。但是，对于大学这个完全陌生的环境，刚刚走出家人怀抱的新生们，可能也有各种各样的焦虑和迷茫。“怎样才能...

每一次情绪波动，都隐含着成就自己的机会

日期:2022年04月15日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:3147

每个人都会有情绪，情绪是我们对自己生活满意度的晴雨表，把握好了情绪，就把握好了人生，引起情绪波动的每一件事、每一个人都是成就自己的机会。一、所有的情绪感受...

纸短情长，疫情防控期间心理老师想对你们说

日期:2022年03月29日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:3129

亲爱同学们：当前，全国多地突发新冠肺炎疫情，防控形势严峻。在此抗疫关键时期，心理老师想对你们说:请及时了解并认真执行党中央、教育部、教育厅、学校关于疫情防控...

盘点疫情带给我们的88个机会

日期:2022年03月29日 | 标签：学工处 >> 心理咨询 | 人气:3240

新型冠状肺炎这场危机，给很多人带来了一系列的认知、情感、行为上的功能失调，在这场危机当中，有人可能留下心理创伤，影响今后的社会适应；有人可能不能顺利度过危机...

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