心灵的从容

我们面对烦忙与紧张的生活，总感觉自己不可超越，人生百年，孰能无憾?一生中总会遇到这样那样不如意的事情。有时一种莫明的情绪与渴望会抵达心灵的深处，那种狂热无法让自己冷静。生活需要一种从容的态度，从容是一份飘逸，从容是一份优雅，从容是一种内在的涵养。记得胡兰成对张爱玲说过“现世安稳，岁月静好”。区区八个字，把人生的境界描绘得淋漓尽致。心安，现世才好；心静，岁月才好。要想获得真正的心静，必须学会放下。

短暂的人生，经历了春发、夏荣、秋实、冬藏，几十个一年四季。我们必须学会把生活中的烦恼抛弃，把眼前的角逐看淡，将世间的劳苦愁烦，恩恩怨怨，一切化解。做到宠辱不惊，闲看庭前花开花落，漫随天边云卷云舒，做到得之不喜，失之不忧。

从容人生，也许会过得有滋有味，把迷失、浮躁的心回归简单与自然状态，为自己保留一份超脱，让人生过得淡然与宁静。记得徐志摩先生所说：“得之，我幸；失之，我命，如此而已。”

生命中，有无数过客，来来往往，擦肩而过，梦幻一般。友爱、情爱如一掬清水，在生命中流淌，带给人温暖与希望，用爱的光辉照耀着前行。有些人是值得珍惜的，有些记忆是值得珍藏的。缘来珍惜，去留无意，一切随缘。也许对失去，有时会难以忍受。其实不必伤感，而是不值得去悔恨与留恋，无论一个朋友对你有多么的好，当你对他或她了解的时候，也许他或她做的某件事情会让你伤心失望，甚至会伤害你，那时自己应该学会原谅。即使无法释怀，但可以让一切的不愉快慢慢地在记忆里沉淀。有时执著是生命的需要，随缘才是人生的满足。

嫉妒与羡慕

嫉妒与羡慕是人与人相处的两种心态，这两种心态既会影响自己的情绪与发展，也会影响人与人之间的交往。

三国时李康在《运命论》中说：“木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之……”这些话可以作为嫉妒的佐证，也可以从中看出嫉妒人的心态。在很多时候，你没说什么，也没做什么，无缘无故就得罪人了，这很可能就是遭人嫉妒了。嫉妒，不过是受到抑制的本能冲动向外界的转移，它最突出的特点是“指向性”。

人们为什么会有嫉妒的心理?因为人与人之间有可比性，有虚荣心，不服气，这山望着那山高。人哪，要知道，当你嫉妒别人时，另外的人也同样在嫉妒你。

嫉妒这种心理过程是很不好受的，它会使你焦躁不安，使你倍受压抑……那么，怎样才能在自己的生活中轻松愉快地学习、工作、生活呢?其实，对比自己强的人应该是另外一种心理，这就是羡慕。羡慕既是爱慕、钦慕，因喜爱别人的某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有的心理过程。羡慕常常引人虚心向别人学习，检查自己的不足，通过自己的努力希望达到、赶上别人或超过别人，从而形成自我满足。在这个过程中，人的心理是向上的、健康的过程，是拿“参照物”要求自己上进的过程，也是一种享受的过程。从这个意义来说，羡慕既不会损害别人，也不会“烧伤”自己，只能使自己产生向前发展的动力。

要做到会羡慕别人，并使自己赶上、超越别人，就要做到以下几点：1.把握自己现有的。自己已有的东西是上进的基础和本钱，在学习和工作中千万不能把它丢了，要让自己在实践中循序渐进地进步，同时，要不骄不躁。2.用祝福的心态看他人。别人比自己强不是什么坏事，在这个社会上只有“强人”多了，才会让世界变得更美好，谁不想生活在美好的社会中?3.相信自己。羡慕别人的同时，要会找自己的不足，并且要相信自己能赶上去。

记住：嫉妒不过是对强者的愤恨，这种愤恨只能使自己止步不前，甚至向不好的极端走去。只有心胸坦荡、敞亮，把对别人的羡慕转化为动力，做一个让别人敬畏的君子，才能做一个人缘好，心情舒畅，天天上进的幸福之人。

接下来是一位学长的大学四年心路历程，他希望与各位同学共勉。

大一是那可人的青苹果，略带童雅的青涩和成长的甜美。暖暖的阳光柔柔的微风抚摸着校园的每一个角落。我们前后凝视，欲欢呼，但不敢放喉；欲与大家乐成一片，但不敢释怀；欲一口气走遍校园每一个角落，但又怕中途迷失方向。那陌生的脸庞，收敛的笑容在一次次的接触中，我们逐渐开怀；那共同的问题，不同的解答，在一次次的课堂中，我们相互讨论；那不同的性别，不同的名字，在一次次的笑谈中，我们共同记在心里。

大二是那颜色鲜艳的草莓，表面光鲜并酝酿了我们最初的美好。浓绿的树叶，鲜润的花苞点缀校园的每一个枝头。我们四处游走，春雨轻轻洗礼着校园的每一寸土地，水滴在荷叶上形成晶莹的露珠，彩虹高高挂在校园上空，鸟儿迎风弄舞。我们笑言相谈，共同走进校园每一个角落；我们大声疾呼，共同为同一个奇迹而释怀；我们相互协作，共同为构建一个文明寝室而奋斗。那不同的接触，不同的爱好，我们相互欣赏；那不同的民族，不同的语言，我们相互交融；那不同的省份，不同的习俗，我们相互礼尊。

大三是丰盈红润的桃子，虽然还略带毛躁，但包裹着的是成熟和甜蜜。醇香的熟果，高高的嵌缀在校园的每个角落。晨阳升起，我们整装待发，共同为一个美好的未来而奋进。午阳高照，我们信心十足，共同为一个美好的蓝图而精心。夕阳辉辉，我们情意绵绵，共同为一个美好的情思而相倾。那不同的志向，不同的目标，我们各自选择各自奋发。那不同的选择，不同的规划，我们相互尊敬相互完善。那不同的情趣，不同的思念，我们彼此了解彼此慰藉。

短短数字，道出大学三年从初识，到相识相知，最后难以避免的分别。其实，人们会把自己的大学比作一本书，其中的内容或许不同，但摆在人们面前的却悉数相同，共同的经历，共同的话语，共同的大学四年。